肝是身体内以代谢功能为主的器官，在身体里面起着去氧化、储存肝糖、分泌性蛋白质的合成、解毒、分泌胆汁等作用。肝在人体起着非常重要，然而，很多人都在做着损害肝脏的行为。
哪些行为伤肝？
过量饮酒
众所周知，喝过量的酒有害于健康，特别是肝脏，肝脏是人体重要的代谢器官，酒的主要成分是酒精，大部分酒精要经过肝脏进行代谢，如果大量且长期饮酒，会增加肝脏的负担，时间久了，肝的各种功能下降，肝病也随之而来，比如肝炎、肝硬化、脂肪肝等，最终也就演变成肝癌了。
经常熬夜
很多人都知道熬夜不好，对身体危害大，可是又有多少人能按时睡觉呢，白天不休息，晚上舍不得睡，加班到深夜，盯着手机一晃也是到了深夜，时间长了，身体就会出现各种问题，像黑眼圈、皮肤干燥、视力下降、月经不调等，为什么会这样？那是因为熬夜已经影响了身体各器官的运作规律，就拿肝脏来说，肝脏是重要的解毒排毒器官，晚上则是肝脏的排毒时间，如果熬夜就会影响肝脏排毒，使毒素排不出去，增加了肝的毒性，时间久了，肝的各项功能也就减弱，肝病也就来了。
容易发怒
俗话说怒急伤肝，中医上说：“肝主疏泄”，发怒则影响肝的运行，使肝气上逆，血随气涌，气郁血逆，容易导致肝气郁结，肝阳上亢，更甚引发心脑血管疾病。
肝不好怎么办？
延寿堂抗衰灵膏，具有滋补肝肾、改善睡眠、延缓衰老等功效。
健康靠自己，拥有健康的身体比什么都重要，所以爱护自己的身体。
