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月经少，有乳腺增生的女人，最好别贪吃这3种水果，容易病情加重
月经是女人的一种正常的生理反应，也是一种排毒反应，可是很多女人月经量少。正常人每次月经的总量在50-60毫升之间，月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或者少到连两层纸都湿不透，这样就是月经量少了。很多女生在例假来的前几天，多出现乳房胀痛的症状，就像天气预报一样，提示月经要来了。其实健康的女性是没有这种状态的，月经会悄无声息的来。如果出现这种症状，就说明乳房出现问题，需要注意了。
月经少的危害需警惕
1、可引起色斑、暗疮，影响美容：这些色斑、暗疮，不是化妆品能解决的，因其是机体病变的反映，尤其是月经不调及一些癌症、肝硬化等病症的外在表现。如果不及早诊治，不但影响美容，而且还会影响身体健康。
2、月经量少是妇科炎症的危机：月经不调给女性的身体健康带来了严重的危害。如月经性关节炎，胧性皮疹，月经性牙痛，月经性哮喘，子宫内膜移位，宫颈炎等。
3、月经量少可引发头疼：头痛是一种较常见的疾病，就其发病的机率来说，女性要大于男性，这与女性独有的生理特点有关，流行病学调查结果表明，与月经有关的头痛，约占女性头痛的20%。
月经少，有乳腺增生的女人，最好别贪吃这4类食物，容易病情加重！
1、西瓜
最具代表性的凉性水果就是西瓜，虽说西瓜中有很多营养物质，但是女性朋友在月经期间吃了生冷的西瓜，血液受到冷的刺激，易导致流通不畅。不通则痛，痛经会因此加重，而长期受到寒冷的刺激，容易导致宫寒的发生，后患无穷。
2、葡萄
葡萄富含鞣酸，会加重痛经。而且，葡萄是寒性最强的水果之一，月经期间食用葡萄，不仅有碍消化，还易伤人体阳气，导致内寒产生，寒性凝滞，可使经血运行不畅，造成经血过少，甚至痛经。
3、柿子
柿子滋味香甜，有些也会有点涩，性质归于寒性水果。女人在月经期，身体的免疫功能降低了，由于柿子的性质归于寒性，所以女人月经时期最好是不要吃柿子，尤其是那些有痛经史的女人更是要多多注意，柿子的寒凉之气会刺激子宫，导致宫缩，可能会加重痛经的现象。所以建议不要在经期吃柿子。
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