肝脏是主要的代谢器官，在体内起到分泌胆汁、合成尿素、解毒、储存肝糖等作用。肝脏是人体内脏里最大的器官，是人体消化系统中最大的消化腺，在人体占着极其重要的作用。肝一旦出现问题，就会出现脸色发黑、皮肤干燥、视物模糊、水肿等现象。
肝不好带给我们很多危害，然而很多人几乎每天都在做着伤肝的行为。
酗酒
喝酒伤肝，很多人都知道，那么为什么喝酒伤肝？酒里含有酒精，而酒精进入人体90%经过肝脏代谢，长期饮酒会使增加肝脏代谢功能的负担，从而增加肝毒性，甚至引发酒精性肝炎、酒精性肝纤维化、酒精性肝硬化、酒精性脂肪肝等。
易怒
常言道：怒急伤肝，在《素问•阴阳应象大论》中就有提及“怒伤肝”。经常发怒会使肝气上逆，血随气而上溢，肝气不疏，容易造成肝火上亢、肝气郁结等症状，所以日常生活中心情不好要学会克制，并及时调整好心情，保持身心愉悦。
熬夜
长期熬夜的人会明显的发现身体发生变化，比如难以除掉的黑眼圈、精神状态越来越差、眼干眼疼、皮肤干燥等现象。肝脏是主要的解毒器官，而肝脏的排毒时间是在晚上，如果在这个时候熬夜，就会导致体内的毒素排不出去，长期淤积必然损害肝脏，增加肝脏毒性。熬夜还特别耗肝血，容易导致皮肤干燥、脸色暗沉没有血色等现象。
滥用药物
俗话说“是药三分毒”，虽然生病吃药是常事，但是滥用药物不可取，像为了疗效而擅自加大剂量、滥用抗生素，还有长期服用含有咖啡因、麻黄碱、阿片的感冒药，这些都有可能产生依懒性。肝脏是重要的解毒器官，如果长期滥用药物就会增加肝脏的毒性，使肝脏受损。
为了你的肝，有以上伤肝的行为应及时改掉，多运动，饮食要健康均衡，时刻保持心情愉悦。
肝不好怎么办？
小编知道养肝护肝的妙方：
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