出汗到底是好事还是坏事？
出汗原本是件好事，可以调节体温、排泄废物。但是不正常的出汗可能是某些疾病的症状，会造成水和电解质紊乱、面色苍白、疲乏无力等，过多的出汗还会使尿液减少，影响肾脏功能，也可以造成口干、头晕、乏力等不适。
大汗淋漓可能是体虚引起的，但人们往往会忽视这一点，认为是天气的原因，然后用风扇或空调去降温。中医认为汗证是营卫不和所致的腠理开合失常、津液外泄引起的非生理性出汗。时时都在出汗，不热不动也出汗的叫自汗；夜间出汗，醒来就不出的叫盗汗；恶寒战栗，出了汗热就退掉的叫战汗；大汗淋漓、怕冷困乏的叫绝汗等。例如更年期妇女出汗，属于自汗，结核病、风湿病的病人属于盗汗，风寒感冒的属于战汗。肿瘤病人经常出汗多，原因也很复杂，在肿瘤治疗过程中，为了使用解热镇痛药、输液速度过快、一些化疗药也会引起发热以及采用“热疗”等都会使患者出汗多。
“汗者，精气也。”如果长久大汗淋漓、困乏无力、四肢怕冷，应当引起注意，及时治疗，防止虚脱。出汗后，特别是大汗淋漓之后受风容易发生感冒，因此应及时把汗水擦干，更换衣物，避免着凉。
常用的药食疗有：①五味子10克，大枣10克，桃干20克，水煎服，用于阴虚盗汗；②人参、党参、沙参、黄芪等选一种炖腔骨或母鸡、乳鸽，对气虚引起的多汗有效。
延寿堂出品的抗衰灵膏选用黄芪、党参、五味子、黑豆等26味中药制成，可提高免疫力，改善虚弱体质。
