熬夜已经成为人们生活中司空见惯的行为，有人是为了工作，有的人是为了玩手机，这两种因素是最常见的，当然还有很多干扰人们正常睡眠的因素，不管怎样，熬夜伤神又伤身，那么熬夜有哪些危害？想知道的请往下看。
皮肤受损
充足的睡眠能让皮肤变好，睡眠不足也就会损伤皮肤。都说美丽睡出来的，美容觉的时间是在晚上的10至次日凌晨2点，这段时间睡得好，比用任何化妆品都管用。如果经常熬夜，皮肤受损，容易出现粗糙、脸色暗沉、长斑等。
内分泌失调
熬夜会导致新陈代谢紊乱，进一步导致内分泌失调，皮肤问题是内分泌失调的第一个外在表现，像皮肤暗沉、有色斑、长青春痘等，尤其是女性，更为明显，更甚是子宫肌瘤、不孕不育，所以尽量避免熬夜。
记忆力减退
白天一直运转的大脑在晚上进入休眠，熬夜无疑是增加大脑的工作量，时间久了，大脑的功能自然减退，而带来的后果是记忆力减退、反应迟钝、焦虑、精神衰弱等。
诱发心脑血管疾病
如今心脑血管疾病发病率逐年增加且越来越年轻化，而跟人们经常熬夜是密切相关。熬夜时的人处于紧张状态，得不到放松，使血管收缩异常，增加心肌缺血，从而容易诱发心脑血管疾病。
熬夜伤神又伤身，还在熬夜的你，动动你的手指，看看熬夜的危害，熬夜会对身体造成永久性的损伤，没有了健康，生活还怎么进行，再多的钱又有什么意义。
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