中医认为：凡是不能及时排出体外、对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为“毒”，例如痰湿、食积、气郁、上火等。这些毒素堆积在五脏之内，就会加速五脏的衰老。那么五脏有了毒素会有哪些表现呢?怎样排毒才效果好呢?
心脏有了毒素表现在：舌头溃疡、额头长痘、失眠、心悸。心脏最佳排毒时间：中午11-13点。
肝脏有了毒素表现在：指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。情绪容易抑郁。肝脏最佳排毒时间：晚间11点-凌晨1点。
脾脏有了毒素表现在：面部长色斑、白带过多、脂肪堆积。脾脏最佳排毒时间：餐后是脾脏最容易产生毒素的时候，所以餐后1小时是脾脏排毒的最佳时间。
肺脏有了毒素表现在：皮肤呈锈色，晦暗。便秘。多愁善感，容易悲伤。肺脏最佳排毒时间：早7点～9点。
肾脏有了毒素表现在：月经量少，或经期短，颜色暗。水肿。下颌长痘。容易疲倦。肾脏最佳排毒时间：早晨5～7点。
人体产生毒素，不外乎外因和内因两方面，但内因是主导，内因又多以气血虚弱为主，延寿堂抗衰灵膏滋补肝肾、健脾养血让机体的气血充盈，外邪才难以入侵机体，进而增强机体的免疫系统功能。
